1. ¿Qué es recomendable para minimizar los efectos de la fatiga durante la conducción?
a) Conducir bajo los efectos de los fármacos o del alcohol.
b) Beber agua o zumos a lo largo del trayecto.
c) Realizar una actividad física fuerte antes de la conducción.
d) Realizar comidas copiosas.
2. ¿Qué es recomendable para prevenir los efectos del sueño sobre la conducción?
a) Interrumpir la conducción cada dos horas o 200 km.
b) Tratar de adoptar una postura relajada al volante, incluso un poco recostada.
c) Mantener en el vehículo una temperatura elevada.
d) Realizar comidas copiosas.
3. ¿Qué situación de las siguientes puede producir somnolencia?
a) Tomar comidas ligeras.
b) Ambiente caldeado en el vehículo.
c) Tomar mucha agua.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
4. ¿Qué funciones cumplen los nutrientes?
a) Conseguir la energía necesaria para realizar las funciones vitales.
b) Formar y mantener órganos.
c) Regular todos los procesos que tienen lugar en nuestro organismo.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
5. ¿Qué haremos para prevenir la aparición de sueño durante la conducción?
a) Poner la radio más fuerte para distraernos.
b) Tomar mucho café.
c) Comer copiosamente y continuar el viaje.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
6. ¿Qué precauciones son recomendables para evitar la aparición de fatiga durante de la conducción?
a) Levantarse con la hora justa para llegar a tiempo a nuestro destino.
b) Tomar mucho café o té.
c) Realizar ejercicios relajantes con cierta frecuencia.
d) Procurar dormir pocas horas el día anterior a un largo viaje.
7. ¿Qué puede incidir en una pérdida de atención durante la conducción?
a) Hacer los descansos reglamentarios.
b) No hacer comidas copiosas.
c) Consumir alcohol.
d) No conducir bajo los efectos de fármacos.
8. ¿Qué se debe hacer tras una gran discusión?
a) Coger el coche para tranquilizarse conduciendo.
b) Esperar a tranquilizarse para coger el coche y emprender el viaje.
c) Continuar con la discusión por el manos libres mientras se conduce.
d) Poner la radio e intentar olvidar la discusión conduciendo.
9. Al conducir de noche, ¿cuál es la franja más peligrosa por combinarse fatiga y sueño?
a) Medianoche.
b) Entre las doce de la noche y la una de la madrugada.
c) Entre las tres y las seis de la madrugada.
d) Entre las once y las doce de la noche.
10. Al tomar medicamentos:
a) podemos circular normalmente, sin preocupación.
b) debemos informarnos de los efectos secundarios que pueden producir.
c) favorecemos la atención del conductor.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
11. La cantidad de alcohol ingerida y la rapidez con la que se tome, ¿influyen en el nivel de alcohol en la sangre?
a) Sí.
b) No.
c) La cantidad ingerida sí afecta, la rapidez no.
d) Solamente influye la rapidez con que se tome el alcohol.
12. La comida y la complexión física del conductor, ¿influyen en el nivel de alcohol en sangre?
a) No.
b) Solamente influye la comida.
c) Sí.
d) Solamente influye la complexión física.
13. La mezcla de medicamentos y alcohol:
a) es aconsejable, ya que aumenta la efectividad de los medicamentos.
b) no tiene efecto especial alguno, ya que el alcohol no interactúa con los medicamentos.
c) puede producir reacciones imprevisibles y difícilmente controlables por el conductor.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
14. La percepción del riesgo por el conductor, ¿se puede ver alterada por el alcohol y las drogas?
a) Sí, siempre.
b) Nunca.
c) Solo por las drogas.
d) Solo por el alcohol.
15. La toma de medicamentos, ¿influye en la conducción?
a) Sí, ya que puede llegar a producir efectos sedantes, disminuyendo la atención.
b) No influye.
c) Solo influye si se mezcla con alcohol.
d) Solo influye si se mezcla con drogas.
16. Durante la conducción y para prevenir los efectos de la fatiga, es recomendable efectuar descansos, al menos, cada:
a) 4 horas y media.
b) 1 hora.
c) 2 horas.
d) 3 horas.
17. ¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo para la conducción?
a) El exceso de velocidad.
b) El consumo de alcohol.
c) El consumo de drogas.
d) Todas las respuestas son correctas.
18. Los mareos y los desvanecimientos pueden provenir de:
a) dormir más de ocho horas.
b) respetar los tiempos de conducción y descanso.
c) una mala alimentación.
d) llevar correctamente ventilado el vehículo.
19. El bostezo, la sed o la necesidad de ir al baño, ¿son señales de pérdida de energía?
a) No.
b) Solo el bostezo.
c) Sí.
d) Solo la necesidad de ir al baño.
20. ¿El consumo de alcohol puede provocar alteración en el tiempo de reacción y en la atención?
a) No.
b) Solamente influye en el tiempo de reacción.
c) Solamente influye en la atención.
d) Sí.
21. El estrés, en los conductores profesionales, ¿de qué puede ser consecuencia?
a) Sobrecarga de trabajo.
b) Ritmo de vida acelerado.
c) Problemas de inseguridad o de frustración profesional.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
22. Para evitar el cansancio en la conducción se recomienda realizar paradas cada:
a) 300 km.
b) 100 km - 150 km.
c) 150 km - 200 km.
d) 200 km - 250 km.
23. Señale la respuesta correcta respecto a la toma de alcohol:
a) Sirve para combatir el frío.
b) Es un estimulante.
c) Altera y disminuye las aptitudes para la conducción.
d) Previene las enfermedades del corazón.
24. Señale la respuesta correcta respecto a los microsueños:
a) Son una reacción del organismo ante el déficit de sueño.
b) Hacen que durante un brevísimo espacio de tiempo se pierda la conciencia respecto a la carretera.
c) Son los causantes de muchos accidentes que se producen en tramos rectos con salida de la vía y no tienen una explicación clara.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
25. Si conducimos de noche, ¿qué se recomienda?
a) No beber leche caliente en grandes cantidades.
b) Mantener una temperatura elevada en el interior del vehículo.
c) Ingerir una cena abundante.
d) No tomar líquidos.
26. Si vamos a conducir, ¿qué es recomendable?
a) Comidas no muy copiosas.
b) Comidas fáciles de digerir.
c) Una dieta rica en hidratos de carbono y pescado.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
27. Tener el vehículo mal ventilado y estar en una postura incomoda al volante, ¿qué puede provocar?
a) Sed.
b) Hambre.
c) Fatiga.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
28. Una mala alimentación, ¿puede incrementar la fatiga y reducir la concentración?
a) No.
b) Puede reducir la concentración, pero no incrementar la fatiga.
c) Puede incrementar la fatiga, pero no la concentración.
d) Sí.
29. Una mala alimentación, ¿puede producir mareos y desvanecimientos?
a) No, lo único que influye es la cantidad de alimentos tomados.
b) Sí.
c) Solo puede llegar a producir mareos.
d) Solo puede llegar a producir desvanecimientos.
30. Una persona en buen estado de salud elimina el alcohol en sangre:
a) de 0,10 a 0,15 g/h.
b) de 0,25 a 0,30 g/h.
c) de 0,15 a 0,25 g/h.
d) de 0,05 a 0,15 g/h.
31. ¿Qué puede experimentar un conductor alérgico bajo los efectos de antihistamínicos?
a) Aumento de la capacidad de atención.
b) Aumento en la coordinación.
c) Somnolencia.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
32. ¿Cuál de las siguientes prácticas es adecuada para evitar la pérdida de atención del conductor?
a) Manipular el teléfono móvil con el vehículo en marcha.
b) Manipular la emisora mientras se conduce.
c) Manipular la radio con el vehículo en marcha.
d) No consumir alcohol.
33. Durante la conducción, ¿cada cuánto tiempo es recomendable parar y salir del vehículo para evitar la aparición de fatiga?
a) 2 horas.
b) 4 horas.
c) 5 horas.
d) 30 minutos.
34. ¿Cuál de los siguientes comportamientos se puede utilizar para disminuir el nivel de alcohol en sangre?
a) Hacer ejercicio.
b) Masticar café.
c) Consumir cocaína.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
35. Para los conductores de vehículos de transporte de mercancías con MMA superior a 3.500 kg y de transporte de viajeros de más de nueve plazas, ¿cuál es la tasa máxima permitida de alcohol en sangre?
a) 0,5 g/l.
b) 0,7 g/l.
c) 0,30 g/l.
d) 0,15 g/l.
36. ¿Cuáles son los efectos que suelen producir los barbitúricos y sedantes en la conducción?
a) Desorientación y síntomas parecidos a la borrachera.
b) Una sobrevaloración de la propia capacidad y un exceso de confianza.
c) Un fuerte shock con convulsiones y calambres, pudiendo originar actuaciones violentas.
d) Un estado de excitación.
37. ¿Cuáles son los efectos que suelen producir los estimulantes en la conducción?
a) Un estado semejante a la embriaguez, en el cual disminuye la apreciación del riesgo.
b) Un fuerte shock con convulsiones y calambres, pudiendo originar actuaciones violentas.
c) Una sobrevaloración de la propia capacidad y un exceso de confianza.
d) Desorientación y síntomas parecidos a la borrachera.
38. ¿Cuáles son los efectos que suele producir el opio en la conducción?
a) Un estado semejante a la embriaguez, en el cual disminuye la apreciación del riesgo.
b) Un fuerte shock con convulsiones y calambres, pudiendo originar actuaciones violentas.
c) Una sobrevaloración de la propia capacidad y un exceso de confianza.
d) Un estado de excitación.
39. ¿Cuáles son los efectos que suele producir la heroína en la conducción?
a) Un estado de excitación.
b) Una sobrevaloración de la propia capacidad y un exceso de confianza.
c) Confusión mental.
d) Sensación de disminución de la fatiga.
40. ¿Cuándo se alcanza la máxima concentración de alcohol en sangre?
a) Dos horas después de haberlo ingerido.
b) Media hora después de haberlo ingerido con el estómago vacío y una hora después con comida en el estómago.
c) Una hora después de haberlo ingerido con el estómago vacío y una hora y media después con comida en el estómago.
d) Dos horas después de haberlo ingerido con el estómago vacío y dos horas y media después con comida en el estómago.
41. ¿Cuándo son especialmente peligrosos los efectos de la fatiga para los conductores profesionales?
a) En la última hora de conducción de la jornada laboral.
b) A las 12 de la mañana.
c) A primera hora de la mañana.
d) La fatiga no resulta peligrosa.
42. ¿El alcohol es perjudicial para la seguridad vial?
a) No, si se consume en cantidades pequeñas.
b) Sí, siempre.
c) No, si se acompaña de una buena comida.
d) No, si es de baja graduación.
43. ¿La falta de sueño puede alterar el comportamiento del conductor?
a) No.
b) Solo por la noche.
c) Sí, hace que esté más atento.
d) Sí, generando nerviosismo y agresividad.
44. ¿La fatiga y el sueño pueden incidir en el tiempo de reacción durante la conducción?
a) Nunca.
b) Sí, lo aumentan.
c) Sí, lo disminuyen.
d) La fatiga sí, el sueño no.
45. ¿Por qué puede producirse fatiga y reducción de la concentración al conducir?
a) Por dormir más de ocho horas.
b) Por realizar los descansos reglamentarios.
c) Por una mala alimentación.
d) Por no beber alcohol.
46. ¿Qué consecuencias tiene la somnolencia sobre la conducción?
a) Disminución del tiempo de reacción.
b) Aumento de la concentración.
c) Alteración de las funciones sensoriales.
d) Todas las respuestas anteriores son incorrectas.
47. ¿Qué elementos pueden perjudicar la calidad de la comprensión de la información en la conducción?
a) La fatiga.
b) Unas buenas condiciones atmosféricas.
c) Realizar los descansos reglamentarios.
d) La señalización correcta.
48. ¿Cuándo se produce un aumento de la fatiga de forma elevada durante la conducción?
a) En trayectos cortos.
b) En trayectos poco conocidos.
c) En condiciones atmosféricas favorables.
d) En la primera hora de viaje.
49. ¿Qué funciones corporales aumentan de día y disminuyen de noche?
a) La temperatura.
b) La capacidad respiratoria.
c) La capacidad mental.
d) Todas las respuestas anteriores son correctas.
50. Para que el sueño sea considerado auténticamente reparador, ¿qué nos debe permitir?
a) Aguantar una noche sin dormir.
b) Estar conduciendo más de 6 horas seguidas.
c) Permanecer alerta durante un período prolongado del día.
d) Aumentar la sensación de cansancio.